Потеря тонуса и упругости кожи

Время на чтение: 5 мин.

Опубликовано: 09/11/2024 · Обновлено: 28/06/2025

Старение кожи связано с изменениями её качества: она становится более тонкой, сухой, теряет эластичность и плотность. На состояние и внешний вид кожи влияют как внутренние, так и внешние факторы, которые можно корректировать с помощью изменения образа жизни и правильного ухода. Если кожа утратила упругость, следует обратиться к дерматологу для проведения необходимого лечения.

Упругость кожи зависит от быстроты её обновления, хорошего кровообращения и достаточного количества вырабатываемого коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

Основные признаки здоровой, молодой кожи:

• плотная структура;
• ровный розоватый оттенок;
• отсутствие покраснений, связанных с разрывом капилляров;
• хорошее увлажнение и матовость;
• чётко выраженный овал лица.

До 30–35 лет обменные процессы в коже происходят достаточно быстро: роговой слой постоянно обновляется, благодаря чему эпидермис остаётся тонким, а дерма наполнена влагой и белковыми волокнами и хорошо снабжается кровью. Постоянная смена клеток не дает повреждениям задерживаться.

Кроме того, кожа поддерживается прочным каркасом из мышц, жировой ткани и костей, который повторяет контуры лица и тела, обеспечивая её растяжение и сокращение по мере необходимости.

Старение и снижение тонуса кожи — это не болезнь, а естественный физиологический процесс. Со временем процессы обновления тканей замедляются, и внутри кожи происходят такие изменения:

• эпидермис становится тоньше;
• роговой слой утолщается, приобретая более грубый и тусклый вид;
• уменьшается количество влаги и коллагена;
• сальные и потовые железы уменьшаются в размерах (атрофируются);
• замедляется кровоток в мелких сосудах.

Степень проявления этих изменений, время их начала и скорость развития могут варьироваться.

Стоит отличать нормальное физиологическое старение от преждевременного — когда состояние кожи не соответствует возрасту человека. В первом случае коррекцией занимаются косметологи и пластические хирурги, во втором — при ранней потере упругости кожи важно пройти полное обследование, чтобы выявить причины преждевременного увядания, и только после этого обращаться к специалистам эстетической медицины.

Виды

Типы старения кожи зависят не только от изменений в эпидермисе и дерме, но и от особенностей костно-мышечной структуры лица — его каркаса.

• Деформационный (птозный). Часто встречается у людей славянского происхождения с выраженной жировой прослойкой и мягкими чертами лица. Основной признак — провисание тканей век, области под глазами, щёк и подбородка.
• Усталый тип. Также связан с птозом. Недостаток объёмных жировых пакетов приводит к западению кожи в области под глазами и образованию борозд, например, носослезных и носогубных складок.
• Мелкоморщинистый тип. Для него характерно слабое опущение мягких тканей и большое количество мелких морщинок. Возрастные признаки появляются рано, но прогрессируют медленно и могут оставаться стабильными многие годы.
• Мускульный тип. Редкий для России, чаще встречается в странах Азии. Развитые мышцы, тонкий слой жира и плотная кожа позволяют долго сохранять молодость. Старение проявляется быстро и интенсивно, чаще после менопаузы.

Нет однозначно «хорошего» или «плохого» сценария старения. При грамотном подходе и индивидуальной стратегии можно долго поддерживать здоровье и привлекательность кожи независимо от типа старения.

Симптомы

С возрастом у кожи возникают следующие признаки:

• появление мелких морщин с постепенным увеличением их глубины;
• опущение бровей, образование жировых грыж век и мешков под глазами;
• снижение упругости кожи, появление брылей;
• истончение и сухость;
• тусклый серо-жёлтый оттенок лица;
• расширение пор.

Однако перечисленные симптомы не всегда указывают на естественное старение. Аналогичная картина может возникать из-за неправильного ухода, влияния окружающей среды или некоторых заболеваний.

Причины

Выделяют три основных механизма старения кожи:

• Хроностарение. Основной фактор — возраст. Ресурсы организма ограничены, и обменные процессы замедляются со временем. Половое старение, особенно дефицит гормонов после менопаузы, усиливает процессы увядания. Остановить хроностарение нельзя, но можно замедлить его развитие, особенно на ранних этапах.
• Фотостарение. Воздействие ультрафиолетовых лучей вызывает патологические изменения: эпидермис становится неровным по толщине, разрушается поддерживающая структура коллагеновых волокон, нарушается состояние сосудов. Это способствует появлению пигментации и риску формирования новообразований.
• Гликостарение. Относительно новая теория, связанная с избытком сахара в крови. Молекулы глюкозы разрушают липиды и белки кожи, из-за чего она становится менее эластичной и дряблой.

Таким образом, факторы, влияющие на состояние кожи, делятся на внутренние (эндогенные) и внешние (экзогенные). К внутренним относятся не только генетика и возраст, но и:

• общее состояние здоровья;
• тип кожи и особенности строения лица;
• стрессы и гормональные изменения.

Патологии в одном организме часто отражаются на состоянии кожи, так как это крупнейший орган, чувствительный к любым нарушениям. Например, недостаток влаги, даже при повышенном выделении кожного сала у конкретного человека, замедляет обновление клеток. Тип лица напрямую не влияет на качество кожи, но уменьшение костной массы и опущение мягких тканей ведут к деформации кожи, которая растягивается или образует складки.

К внешним причинам, кроме ультрафиолета и высокого потребления сахара, относятся:

• неблагоприятная экология;
• курение и другие вредные привычки;
• недостаточный или чрезмерный уход за кожей;
• недосыпание;
• стрессы.

Существует множество теорий о том, какие факторы — внутренние или внешние — оказывают больше влияние на старение кожи. Как правило, воздействие окружающей среды более заметно в молодом возрасте, тогда как после менопаузы внутренние процессы становятся доминирующими.

Диагностика

В косметологии и дерматологии основа диагностики — осмотр кожи и сбор полной анамнеза.

Врач оценивает основные признаки увядания: потерю упругости, тусклый цвет, снижение тургора, а затем определяет тип старения и предлагает индивидуальные методы коррекции. По необходимости, для исключения других заболеваний кожи, сосудов или мягких тканей, могут назначаться дополнительные обследования.

Для оценки эффективности лечения применяют фотодокументирование, включая съёмку на высокоточном оборудовании в 3D-формате.

Лечение

Если уже появились возрастные изменения кожи, важно выяснить причины их возникновения. Косметологическое лечение должно сочетаться с изменением образа жизни: сбалансированным питанием, достаточным сном и регулярными прогулками на свежем воздухе.

Методы косметологического омоложения включают:

• Консервативный подход. Помимо регулярного ухода, подобранного с учётом типа кожи, могут быть назначены препараты по рецепту, например, кремы с витамином А для ускорения обновления рогового слоя. Домашний уход эффективен при обработке поверхностных слоёв, но для процедур с более глубоким воздействием, как срединный пилинг, лучше обращаться к специалисту.
• Аппаратная косметология. Аппараты способствуют улучшению кровотока, лимфооттока и местного обмена веществ. Современные технологии позволяют обеспечивать подтяжку кожи за счёт уменьшения объёма тканей с помощью точечной коагуляции.
• Инъекционные методы. Введение препаратов помогает восстановить объём мягких тканей, заполнить морщины, расслабить мышцы с повышенным тонусом, доставить нужные питательные вещества и влагу в глубокие слои кожи, а также создать поддерживающий каркас.

При значительной дряблости и выраженной деформации косметология не всегда бывает достаточно эффективной. В таких случаях рекомендуется консультация пластического хирурга, который проведёт удаление излишков кожи, перемещение мышц и жировых тканей в необходимые области.

Профилактика

Снизить темпы старения кожи можно, минимизируя влияние внешних факторов:

• защищаясь от ультрафиолетового излучения;
• регулярно увлажняя кожу;
• сбалансированно питаясь с достаточным потреблением белка и антиоксидантов;
• занимаясь физическими упражнениями и проводя время на свежем воздухе;
• обеспечивая себе сон не менее 7 часов в сутки в хорошо проветриваемом помещении.

Важно регулярно проходить медицинские обследования для выявления возможных нарушений в работе внутренних органов. К примеру, при нехватке гормонов щитовидной железы кожа становится сухой, а при проблемах с почками — отечной. Красота и молодость кожи тесно связаны с общим состоянием здоровья, поэтому выбор косметики и проведение процедур должны сочетаться с заботой о всём организме.

Реабилитация

После инъекционных и аппаратных процедур необходимо строго следовать рекомендациям врача. Несмотря на безопасность и малую травматичность, возможны осложнения: гематомы, смещение филлеров, воспаления.

В течение первой недели после косметологического вмешательства важно воздержаться от посещения саун и бань, загорания и интенсивных физических нагрузок. Врач обычно даёт подробные указания по уходу в период восстановления, а также объясняет, можно ли употреблять алкоголь и какие лекарства или витамины принимать.



Важно! Статья носит ознакомительный характер и не может использоваться для самодиагностики и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Список литературы

Статья проверена экспертом, медицинская информация верна.