Простуда

Время на чтение: 4 мин.

Опубликовано: 09/11/2024 · Обновлено: 28/06/2025

Простуда – это общее название для набора симптомов легкого воспаления верхних дыхательных путей. Обычно она вызывается разными респираторными инфекциями, не связанными с конкретным возбудителем. Простуда проявляется болезненностью горла, насморком, кашлем, ощущением заложенности в носовых пазухах. В медицинской практике такой набор симптомов называют ОРЗ – острым респираторным заболеванием, а если диагноз подтверждает вирусную природу болезни, применяют термин ОРВИ. Иногда симптомы простуды могут маскировать более серьезные заболевания, поэтому консультация врача позволяет исключить осложнения и подобрать правильное лечение.

Заражение происходит через нос или рот от больного человека, у которого симптомы могут быть как явными, так и слабо выраженными. Специфический иммунитет не обеспечивает надежной защиты, так как существует свыше 200 видов возбудителей. Эпидемии простуды чаще случаются в осенне-зимний период.

Основными возбудителями являются:

• риновирусы;
• аденовирусы;
• энтеровирусы;
• коронавирусы;
• вирусы гриппа, парагриппа, герпеса;
• стрептококки;
• стафилококки;
• пневмококки;
• хламидии, микоплазмы.

Инфекция передается воздушно-капельным путем, через прямой контакт со слизистыми оболочками или биологическими жидкостями, на которых находятся возбудители.

Виды

При инфекционном поражении верхних дыхательных путей простуда сопровождается симптомами со стороны носа, голосовых связок, гортани, среднего уха, придаточных пазух носа. Если воспаление затрагивает нижние дыхательные пути, вовлекаются бронхи, трахея, бронхиолы и альвеолы. Основные формы простуды в зависимости от локализации инфекции:

• ринит (насморк);
• фарингит – воспаление слизистой глотки;
• ларингит – поражение гортани;
• тонзиллит – воспаление миндалин;
• трахеит – воспалительный процесс в трахее, соединяющей бронхи;
• бронхит – воспаление слизистой бронхов. При распространении на мелкие ответвления развивается бронхиолит.

В зависимости от длительности симптомов простуда бывает:

• острой – до 10 дней;
• подострой – от 11 до 30 дней;
• затяжной – свыше одного месяца.

По характеру течения ОРЗ делят на осложненные и неосложненные, а также на типичные и атипичные формы.

Симптомы

Симптоматика простуды у взрослых и детей похожа и зависит от места воспаления и типа возбудителя.

• Ринит. Возникает затруднение носового дыхания из-за отека слизистой, учащенное чихание, снижение обоняния. Вначале выделяется прозрачная слизь, позже к ней может присоединяться бактериальная инфекция, что приводит к появлению густых желто-зеленых выделений.
• Фарингит. Начинается с першения в горле и постоянного желания откашляться, затем появляется боль при глотании.
• Ларингит. Проявляется болью в горле, сухим «лающим» кашлем и осиплостью голоса, вплоть до полного его исчезновения.
• Трахеит. Ощущается жжение за грудиной и болезненные ощущения, кашель сухой и изнуряющий.
• Бронхит. Характеризуется кашлем с большим количеством мокроты, сопровождающимся болью в грудной области. При дыхании слышны сухие хрипы.

При распространении инфекции симптомы могут совместиться. Дополнительно возможно появление кожной сыпи, воспаления и увеличения лимфоузлов, конъюнктивита, энтерита.

Обычно простуда у взрослых проявляется в течение 1-2 дней после заражения. Максимальное проявление симптомов приходится на 4-й день. Продолжительность болезни составляет от 7 до 10 дней при отсутствии осложнений.

Одним из вариантов простуды является грипп. Он отличается выраженной интоксикацией, повышенной температурой тела выше 37,5⁰, сильным кашлем и головной болью. Симптомы появляются резко и все одновременно.

Причины

В области носа, особенно у кончика, есть клетки слизистой, вырабатывающие экзосомы – мельчайшие пузырьки с ферментами, которые разрушают и нейтрализуют вдыхаемые возбудители. При низких температурах скорость образования экзосом снижается, и защита организма ослабевает. Тогда инфекция проникает в слизистую, приспосабливается к ней и начинает размножаться.

Сама по себе переохлаждение не является причиной простуды. Заболевание развивается тогда, когда на фоне ослабленного иммунитета в организм попадает инфекция или активизируется скрытая.

Диагностика

Врач может предположить тип возбудителя по внешним проявлениям и осмотру. Наличие налета или гнойных выделений на слизистых ротоглотки чаще указывает на бактериальную инфекцию. Если слизистая отечна, покрасневшая с прозрачными выделениями, вероятно, причина вирусная.

Для уточнения диагноза назначают клинический анализ крови с оценкой лейкоцитарной формулы и скорости оседания эритроцитов (СОЭ). При наличии налета берут мазок для микроскопии, посева и метода ПЦР для идентификации возбудителя.

Лечение

Основой лечения служит терапия, направленная на уничтожение возбудителя – это антибиотики или противовирусные препараты в зависимости от природы болезни. Для облегчения симптомов взрослым дополнительно могут назначить противовоспалительные, отхаркивающие и антигистаминные средства.

Каждому важно знать, что делать при первых признаках простуды и воспаления.

• Измерить температуру. При ее повышении следует оставаться дома и обратиться к врачу.
• Если температура не превышает 38⁰, не стоит сбивать жаропонижающими препаратами, так как высокая температура помогает организму бороться с инфекцией.
• Пейте больше жидкости, особенно рекомендованы щелочные минеральные воды и напитки с витамином С.
• Для ухода за носом можно применять спреи с морской водой, для горла – средства на растительной основе. Слизистую нужно увлажнять, так как в ней находятся иммунные компоненты. Полоскания антисептиками, которые сушат слизистую, снижает ее естественную защиту.

Не стоит самостоятельно принимать антибиотики и противовирусные препараты – их должен назначать врач. Иначе существует риск нарушения иммунитета и развития устойчивости возбудителей к лекарствам.

При появлении симптомов болезни рекомендуется ограничить контакты с другими людьми. Даже если нет температуры, ходить на работу или учебу во время простуды опасно осложнениями и переходом болезни в хроническую форму.

Некоторые пытаются согреться при первых симптомах алкоголем. Это делать нельзя, поскольку алкоголь повреждает слизистую и ослабляет иммунитет, ухудшая состояние.

Также популярны тепловые процедуры: укутывание горла шарфом, компрессы со спиртом, ингаляции горячим паром. Однако такие методы могут усилить кровоток и способствовать распространению инфекции, поэтому лечение прогреваниями не безопасно.

Профилактика

Главные меры профилактики направлены на укрепление иммунитета и предотвращение заражения:

• сбалансированное питание;
• регулярные физические нагрузки;
• мытье рук после улицы и перед едой;
• частое проветривание помещений;
• избегание контактов с больными людьми и ношение масок в период эпидемий;
• вакцинация против гриппа.

Важно поддерживать слизистые носа и горла в хорошем состоянии: не пересушивать их, не злоупотреблять сосудосуживающими средствами, не курить и ограничивать употребление алкоголя.



Важно! Статья носит ознакомительный характер и не может использоваться для самодиагностики и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Список литературы

Статья проверена экспертом, медицинская информация верна.