Простуда

Простуда – это собирательное понятие, включающее симптомы легкой формы воспаления верхних дыхательных путей. Вызывается обычно неспецифическими респираторными инфекциями. О простуде говорят, когда заболевает горло, появляется насморк, кашель, тяжесть в носовых пазухах. В медицине симптомокомплекс называется ОРЗ, а при подтверждении вирусного происхождения воспаления – ОРВИ. В ряде случаев под симптомами простуды маскируются серьезные заболевания. Обращение к врачу поможет исключить их и избежать осложнений.

Возбудители простуды проникают через нос или рот. Заражение происходит от больного человека с явными или стертыми симптомами. Специфический иммунитет не актуален, поскольку видовое разнообразие возбудителей достигает более 200. Эпидемии возникают преимущественно в осенне-зимний период.

Основные возбудители:

• риновирусы;
• аденовирусы;
• энтеровирусы;
• коронавирусы;
• вирусы гриппа, парагриппа, герпеса;
• стрептококки;
• стафилококки;
• пневмококки;
• хламидии, микоплазмы.

Заражение происходит воздушно-капельным путем, при контакте со слизистыми или биологическими жидкостями, на которых присутствует возбудитель.

Виды

При инфекционных поражениях верхних дыхательных путей симптомы простуды возникают со стороны носа, голосовых связок, гортани, среднего уха, придаточных пазух носа. При воспалении нижних путей затрагиваются бронхи, трахея, бронхиолы и альвеолы. Основные виды простуды в зависимости от локализации возбудителя:

• ринит (насморк);
• фарингит – воспаление стенки глотки;
• ларингит – поражение гортани;
• тонзиллит – воспаление миндалин;
• трахеит – воспалительный процесс в воздухоносной трубке, соединенной с бронхами;
• бронхит – поражение слизистой бронхов. При распространении патологического процесса на мелкие ответвления развивается бронхиолит.

Виды простуды по длительности присутствия симптомов:

• острая: от 5 до 10 дней;
• подострая: от 11 до 30 дней;
• затяжная: дольше месяца.

По характеру течения ОРЗ может быть осложненным и неосложненным, типичным и атипичным.

Симптомы

Симптомы простуды у взрослых и детей примерно одинаковы, зависят от локализации и типа возбудителя.

• Ринит. Характерно затрудненное дыхание из-за отека слизистой носовых ходов, чихание, ухудшение обоняния. При первых признаках простуды выделяется прозрачная слизь, затем к ней примешивается гной вследствие присоединения бактериальной инфекции. Выделения становятся плотными, приобретают желто-зеленый оттенок.
• Фарингит. Первая стадия простуды начинается с першения в горле. Постоянно присутствует желание откашляться. По мере развития воспаления возникает боль при глотании.
• Ларингит. Проявляется болью в горле, специфическим «лающим» кашлем, осиплостью. Иногда голос вовсе пропадает.
• Трахеит. Ощущается саднение за грудиной, боли. Характерен сухой изнуряющий кашель.
• Бронхит. Отличается кашлем с обильным отхождением мокроты, который сопровождается саднящими болями в грудине. Дыхание с сухими хрипами.

При распространении инфекции симптоматика объединяется. Дополнительно может появиться сыпь на коже, воспаление и увеличение лимфоузлов, конъюнктивит, энтерит.

Как правило, простуда у взрослых начинается в течение 1-2 дней после заражения, когда проявляются первые признаки. Наибольшей выраженности они достигают на 4 день. Болезнь длится от 7 до 10 дней, если не возникнут осложнения.

Одним из видов простуды является грипп. Отличается выраженной интоксикацией, повышением температуры более 37,5⁰, сильным кашлем, головными болями. Первые симптомы простуды при гриппе появляются резко и все сразу.

Причины

Внутри носа в районе кончика располагаются клетки слизистой, которые вырабатывают экзосомы – пузырьки с ферментами. Они атакуют вдыхаемые инфекции, облепляют и обезвреживают их, не давая распространяться. На холоде экзосомы вырабатываются медленнее, с патогенами справляются менее эффективно, степень защиты организма снижается. Инфекционный агент внедряется в слизистые, адаптируется и начинает размножаться.

Само по себе переохлаждение простуду не вызывает. Ее появление означает, что на фоне снизившейся иммунной защиты в организм проник патоген либо активизировалась уже имеющаяся инфекция.

Диагностика

Первичное предположение о характере возбудителя врач может сделать на основании физикального осмотра по преобладающим симптомам. Присутствие на слизистых ротоглотки налета или гноя свидетельствует о присутствии бактериальной инфекции. Отечность и покраснение, прозрачные выделения характерны для вирусов.

Для уточнения диагноза проводят клинический анализ крови, в котором решающее значение имеет лейкоцитарная формула и СОЭ. Если присутствует налет или пленки, врач берет мазок для микроскопии, бакпосева, исследования методом ПЦР.

Лечение

В основе терапии лежит проведение этиотропной (направленной на причину) терапии. Это антибиотики или противовирусные средства в зависимости от возбудителя. Также для лечения простуды у взрослых врач может назначить противовоспалительные, отхаркивающие, антигистаминные препараты и другие средства, купирующие симптомы.

Каждый человек должен знать, что делать при первых симптомах простуды и признаках воспаления.

• Измерить температуру. Если она повышена – оставаться дома и вызвать врача.
• Если температура не превышает 38⁰, сбивать ее жаропонижающими средствами не рекомендуется. Организм таким образом избавляется от возбудителя, активизирует иммунные механизмы.
• Больше пить. Полезна щелочная минеральная вода, напитки с витамином С.
• Для обработки носовых ходов можно использовать препараты с морской водой, для горла – фитоспреи. Слизистую нужно увлажнять и смягчать, в ней содержатся иммунные компоненты. Иссушающие полоскания антисептиками снижают ее иммунитет, лишают естественной защиты.

Нельзя самостоятельно пить антибиотики и противовирусные. Эти препараты должен назначать врач. В противном случае есть риск нарушить иммунные механизмы, спровоцировать резистентность инфекции.

Если человек начинает заболевать, следует ограничить контакты с другими людьми. Даже при отсутствии температуры переносить простуду на ногах опасно осложнениями, переходом болезни в хроническую форму.

Некоторые, чтобы не разболеться при первых признаках простуды, принимают алкоголь как согревающее средство. Делать это ни в коем случае нельзя. Ситуация только усугубится из-за стрессового повреждения слизистых и снижения иммунной защиты.

Многие взрослые, когда чувствуют, что заболевают простудой, начинают делать активные тепловые процедуры: оборачивают шарфом горло, прикладывают спиртовые компрессы, дышат горячим паром. Лечиться прогреваниями опасно. На фоне усиленного кровотока инфекция может начать активное распространение по организму.

Профилактика

Основные меры профилактики направлены на поддержание работы иммунной системы и предотвращение заражения. Они включают:

• рациональное питание;
• регулярная физическая активность;
• мытье рук после пребывания на улице или перед едой;
• частое проветривание помещения;
• избегание контактов с больными, ношение маски в общественных местах в период эпидемий;
• вакцинация от гриппа.

Важно поддерживать здоровье слизистых носа и горла: не допускать иссушения, не злоупотреблять сосудосуживающими средствами, не курить, минимизировать количество алкоголя.